Alimente Permise In Colon Iritabil
Oricine poate face față unei cantități mici de lactoză însă dacă vei consuma mai multă decât poate suporta intestinul tău vei avea parte de gaze și dureri.
Alimente permise in colon iritabil. Ce alimente ar trebui sa evite pacientii cu sindrom de colon iritabil. Simptomele colonului iritabil sunt declansate sau agravate de consumul unor alimente. Alimentele care favorizeaza balonarea flatulenta si diareea. Eu ma confrunt cu sindromul de colon iritabil din 2010.
Alimentele bogate in continutul de zahar. Se caracterizeză prin contracţii neregulate ale musculaturii colonice care duc la strangularea haotică a diametrului şi conţinutului intestinal. Există anumite alimente care pot agrava simptomele sindromului de colon iritabil și anume. De atunci tin regim alimentar extrem de strict nu gumez nu consum deloc alcool cafea condimente prajeli legume si fructe crude alimente care baloneaza.
Lactoza se găsește în lapte și în alte lactate precum crema de brânză înghețata și smântâna. Simptome precum dureri abdominale diaree constipatie sau balonare sunt cateva dintre semnele acestui sindrom care uneori sunt confundate cu simptome ale altor afectiuni. Regim colon iritabil ce alimente evităm și cu ce le substituim. Afectiune au intoleranta doar la anumite alimente.
Persoanele care sufera de acest sindrom se confrunta adesea cu simptome severe imediat dupa ce consuma anumite alimente. Migdalele trebuie consumate de cel putin trei ori pe saptamana deoarece combat acumularea de gaze. Exista insa si alimente care sunt permise tuturor bolnavilor de sindrom de colon iritabil. în timp ce fibrele pot ajuta anumite persoane care suferă de colon iritabil creşterea consumului de fibre poate agrava simptomele în cazul în care experimentezi frecvent gaze şi diaree.
Aceste fructe contin vitamina e minerale si acizi grasi omega 3. Alcoolul cafeina condimentele alimentele cu conținut crescut de grăsimi laptele sucurile de fructe îndulcitorii artificiali legumele care fermentează varza varza de bruxelles porumbul ceapa leguminoasele. Dieta cu fibre solubile. Foarte multe persoane sufera de sindromul de colon iritabil fara sa stie acest lucru.
8 alimente ce ar trebui evitate dacă suferi de colon iritabil sindromul de colon iritabil este afecţiunea care afectează aproximativ 20 dintre adulţi. Alimentaţia prezintă un rol deosebit de important în tratamentul afecţiunilor de colon iritabil cu menţiunea că nu poate fi recomandată o dietă unică pentru toţi pacienţii.